1分でわかるクエン酸｜化粧品に入っている理由と安全性

成分表示の名前

クエン酸、クエン酸Na

入っている理由

化粧品のpHを肌に近い弱酸性に整えるため（pH調整剤）

安全性のめやす

アメリカの専門家委員会は今の使い方と濃度なら安全と結論づけており、日本の化粧品基準にも配合量の決まりはありません

成分表にクエン酸を見つけると、レモンの酸のようなものが肌にしみないか、ちょっと気になりますよね。

結論から言うと、クエン酸とクエン酸Naは、化粧品のpHを整えるためにごく少しだけ入っている成分で、今の使い方なら安全とされています。レモンなどに含まれる酸で、食品では酸味料としても使われています。

クエン酸は、化粧品のpHを弱酸性に整えるために入っている

クエン酸とクエン酸Naは、2つを組み合わせて、化粧品のpHを肌に近い弱酸性のあたりに保ちます。化粧品は、pHがずれると使い心地や保存性が変わってしまうからです。

クエン酸は、水に溶けると酸性になる成分です。クエン酸Naは、クエン酸にナトリウムがついた塩で、酸性をやわらげる側に働きます。さらに、金属をつかまえて、変色やにごりを防ぐ働き（キレート）もあります。

2つを組み合わせて、化粧品のpHを弱酸性のあたりに保ちます。

クエン酸は、製品の状態を保つための裏方の成分です。

水を含む製品の多くに、ごく少しだけ入っている

クエン酸は、化粧水、乳液、シャンプー、洗顔料など、水を含む製品の多くに入っています。洗い流すものにも、つけたままのものにも使われます。

pHを整える量はごく少ないので、成分表では後ろのほうに出ます。1%以下の成分は順番を入れかえてよい決まりなので、並びから量はわかりません。くわしくは成分表の見方の記事へ。

今の使い方と濃度なら、安全とされている

アメリカの化粧品成分の専門家委員会は、クエン酸とクエン酸Naを含む仲間について、今の使い方と濃度であれば安全と結論づけています。日本の化粧品基準にも、配合量の決まりはありません。

クエン酸はフルーツ酸（AHA）の仲間でもあります。角質をはがす目的で高い濃さを使う話は別で、pHを整える少ない量には当てはまらないとされています。肌が弱酸性の理由は皮脂とpHの記事へ。

まとめ

• クエン酸とクエン酸Naは、化粧品のpHを整えるための成分
• 水を含む製品の多くに入り、量はごく少ない
• アメリカの専門家委員会は今の使い方なら安全と結論

成分表の後ろのほうにあるのは、量が少ないからです。

この記事を書いた人:あるコスメオタク日本化粧品検定1級

中央大学大学院に通う大学院生。韓国コスメが好きすぎて、気になったアイテムは自腹で試して回っている一消費者です。スキンケアと、成分・制度の背景を調べるのが好きです。公的資料やメーカーの公式情報にあたって、「化粧品にできること・できないこと」を分けて書くことを心がけています。(運営方針)

ひとことメモ:仕上がりや使用感には個人差があります。記載内容はブランドが公表している情報、および実際に使用した際の内容に基づくものです。