肌の悩み1分でわかる

1分でわかる目の下のくまの原因|向く成分と対策

あるコスメオタク・2026.10.13・更新 2026.10.21・肌の悩み

この記事でわかること

  • くまの3つのタイプと見分け方
  • 化粧品で確かにできること
  • 皮膚科で相談したいくま

寝ても目の下のくまが薄くならなくて、どうすれば目立たなくなるのか悩みますよね。

結論から言うと、くまは薄い皮膚から血液やメラニンの色、たるみの影が見えている状態で、化粧品で確かにできるのはメイクで目立たなく見せることです。まずは自分のくまのタイプを知りましょう。

くまは、薄い皮膚から色や影が見えている状態

くまは、薄い皮膚を通して、下の色や影が見えている状態です。まぶたの皮膚は、体の中でもっとも薄い皮膚だからです。

タイプは大きく3つです。血の流れが滞って透ける青くま、メラニン=肌の色のもとになる色素がたまる茶くま、たるみの影による黒くまです。これは売り場で使われる呼び名で、目をこすることも色が残る原因になりえます。

目の下を軽く横に引いて薄くなれば青くま、変わらなければ茶くま、上を向くと目立たなくなれば黒くまの可能性があります。

化粧品で確かにできるのは、メイクで隠すこと

くまに効く成分があればいいのに、と思いますよね。化粧品で確かにできるのは、コンシーラーなどで隠して目立たなく見せることです。国が認めた化粧品や薬用化粧品の効能に、「くま」は入っていないからです。

コンシーラーが働くのは、枠で囲んだ「見える」ところです。

まぶたの
皮膚が薄い
血や色素の
色が映る
くまに
見える

コンシーラーは、くまやしみなど肌色のむらを部分的にカバーするファンデーションです。目もとには、やわらかいリキッドやクリームのものが向きます。

茶くまの色に近い話では、医薬部外品の「しみ、そばかすを防ぐ」有効成分がありますが、くまへの効能ではありません。日焼け止めも、くまの手入れに役立つと考えられています。片側だけにある青紫っぽいくまは、太田母斑=青いアザのこともあるので、化粧品より先に皮膚科で相談しましょう。

寝不足の顔は、くまが濃く見える

寝不足は、くまを濃く見せる原因の1つです。たとえば、徹夜をしたあとの顔は、くまが濃く見えたという結果があります。

まずはしっかり眠り、それでも気になるくまはメイクで隠しましょう。くわしくは目の下のくまの記事で解説しています。

まとめ

目元は、こすらずやさしく扱いましょう。

よくある質問

目の下のくまは化粧品でなくせますか?

くまへの効能が認められた化粧品はありません。化粧品でできるのは、コンシーラーなどのメイクで目立たなく見せることです。

青くま・茶くま・黒くまはどう見分けますか?

目の下を軽く横に引いて薄くなれば青くま、変わらなければ茶くまの可能性があります。上を向くと目立たなくなれば黒くまの可能性があります。

寝不足でくまはできますか?

徹夜をしたあとの顔は、くまが濃く見えたという結果があります。寝不足は、くまを目立たせる原因の1つです。

あるコスメオタクの写真

この記事を書いた人:あるコスメオタク日本化粧品検定1級

中央大学大学院に通う大学院生。韓国コスメが好きすぎて、気になったアイテムは自腹で試して回っている一消費者です。スキンケアと、成分・制度の背景を調べるのが好きです。公的資料やメーカーの公式情報にあたって、「化粧品にできること・できないこと」を分けて書くことを心がけています。(運営方針)

ひとことメモ:仕上がりや使用感には個人差があります。記載内容はブランドが公表している情報、および実際に使用した際の内容に基づくものです。

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