1分でわかる肌のバリア機能が弱まる原因｜向く成分と対策

乾燥や肌あれが続くと、「バリア機能が弱まっているのかも」と気になりますよね。

結論から言うと、バリア機能が弱まるおもな原因は、乾いた空気や低い気温、強い洗浄のくり返しです。化粧品でできるのは、セラミドやワセリンで角層のうるおいを保つことです。バリア機能とは、外からの刺激を入れず、内側の水分を逃がさない働きのことです。

弱まる原因は、乾いた空気や強い洗浄のくり返し

バリア機能を弱めるものとして、乾いた空気や低い気温、強い洗浄のくり返しが報告されています。どれも、バリアの主役である角層のうるおいを減らす方向に働くからです。

角層は、肌のいちばん外側のうすい層です。細胞のすき間を、セラミドなどの脂質が埋めていて、細胞間脂質の約50%はセラミドです。このすき間の脂が減ると、水分が逃げやすくなります。冬には、角層の脂質が減っていたという結果もあります。

角層のすき間の脂が減ると、水分が逃げて、肌があれやすくなります。

年齢や、アトピー性皮膚炎も関わります。アトピー性皮膚炎は、皮膚科で治療する病気です。うるおった肌は、バリアがよく働く肌とほぼ同じ状態、と覚えておきましょう。

セラミドはすき間を埋め、ワセリンはふたをする

バリアのために選ぶなら、すき間を埋めるセラミドと、ふたをするワセリンが代表です。どちらも、角層から水分が逃げるのを防ぐ側に働くからです。

セラミドは、角層のすき間を埋める脂質の材料です。水となじむ部分をもち、水と交互に重なる層をつくります。ワセリンは、肌の表面にふたをする性質の成分です。傷ついたバリアにワセリンを塗ると、もとの状態に戻るのが早まったという結果があります。

ただし化粧品として言えるのは、うるおいを与える・乾燥を防ぐ・保護するまでです。赤みやかゆみが続くなら、皮膚科で相談しましょう。

強い洗浄をくり返すと、逃げる水分が約2倍になった

強い洗浄は、バリアを弱める原因の1つです。洗浄成分が、角層のうるおいまで洗い流してしまうからです。

強い洗浄成分をくり返し肌に当てると、肌から逃げる水分の量が約2倍になったという結果があります。

洗いすぎをくり返さないことが、バリアを守る近道です。くわしくは肌のバリア機能の記事へ。

まとめ

• バリアは「入れない・逃がさない」の両方の働きです
• 乾いた空気や強い洗浄のくり返しで弱まることがあります
• 化粧品でできるのは、セラミドやワセリンで角層のうるおいを保つことです

やさしく洗って、うるおいを保つことが毎日の土台です。

この記事を書いた人:あるコスメオタク日本化粧品検定1級

中央大学大学院に通う大学院生。韓国コスメが好きすぎて、気になったアイテムは自腹で試して回っている一消費者です。スキンケアと、成分・制度の背景を調べるのが好きです。公的資料やメーカーの公式情報にあたって、「化粧品にできること・できないこと」を分けて書くことを心がけています。(運営方針)

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