1分でわかるターンオーバーが乱れる原因｜向く成分と対策

「ターンオーバーが乱れると肌に悪い」と聞くけれど、何が乱れていて、何を使えばいいのか迷いますよね。

結論から言うと、ターンオーバーは速ければよいのではなく、一定のリズムが大事です。化粧品でできるのは、角層のうるおいを保つことです。

ターンオーバーは、炎症で速くなり、年齢で遅くなる

ターンオーバーは、炎症で速くなり、年齢で遅くなります。どちらにずれても、角層の状態が乱れます。

ターンオーバーは、表皮=肌の表面側の細胞が、下から上へ入れ替わる流れです。細胞はいちばん下の基底層で生まれ、押し上げられて角層になり、やがて垢としてはがれ落ちます。

化粧品が働くのは、枠で囲んだ角層のところまでです。

基底層から角層までは約4週間で、「28日」はここから来た目安です。はがれるまで入れると、約6週間です。

外からの刺激で炎症が起きると速くなり、未熟な細胞が表面に出ます。年をとると遅くなり、古い角層が厚く残りやすくなります。速さより、一定のリズムが大事なのです。

化粧品で選ぶなら、角層のうるおいを保つもの

化粧品で選ぶなら、角層のうるおいを保つものです。化粧品が働けるのは、角層までだからです。

角層のうるおいのもと、セラミドや天然保湿因子は、ターンオーバーの途中でつくられます。リズムが乱れると、乾燥やごわつきにつながります。一方、ターンオーバーが始まる基底層は、化粧品が届かない深さです。

だから化粧品では、角層のうるおいを補って、肌を整えるのが手入れの中心になります。

化粧品で言えるのは「肌を整える」まで

「ターンオーバーを早める化粧品」があるのか、気になる人も多いと思います。化粧品で言えるのは、「肌を整える」「皮膚をなめらかにする」までです。

これは、国が化粧品に認めた効能の文言です。「ターンオーバーを促進する」は、化粧品の効能にありません。化粧品の働きは、角層までだからです。

うたい文句より、角層のうるおいを保てるかで選びましょう。くわしくはターンオーバーの記事で解説しています。

まとめ

• ターンオーバーは、表皮の細胞が入れ替わる流れです
• 「28日」は目安で、はがれるまでだと約6週間です
• 炎症で速くなり、年齢で遅くなります。速さより一定のリズムが大事です
• 化粧品でできるのは、角層のうるおいを保つことです

数字にとらわれず、角層のうるおいを保つことから始めましょう。

この記事を書いた人:あるコスメオタク日本化粧品検定1級

中央大学大学院に通う大学院生。韓国コスメが好きすぎて、気になったアイテムは自腹で試して回っている一消費者です。スキンケアと、成分・制度の背景を調べるのが好きです。公的資料やメーカーの公式情報にあたって、「化粧品にできること・できないこと」を分けて書くことを心がけています。(運営方針)

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