使い方と選び方1分でわかる

オールインワンだけで足りる?足りない人の見分け方

あるコスメオタク・2026.10.16・更新 2026.10.21・使い方と選び方

この記事でわかること

  • オールインワンで足りる人の目安
  • 「1つで全部」を成分表で見るところ
  • 足りないときの重ね方

オールインワンは手軽で助かりますが、本当にこれ1つで足りているのか、乳液も使ったほうがいいのか迷いますよね。

結論から言うと、足りるかどうかは、成分表の上に油があるかと、使ったあとの肌の感じで見分けます。足りないところだけ、乳液やクリームを重ねればよいのです。

時間がたっても突っ張らなければ、1つで足りている

時間がたっても肌が突っ張らないなら、足りています。化粧品が肌に補うのは水分・保湿剤・油分の3つで、それを1本にまとめた製品だからです。

足りないのは、あとからほおなどが乾く人です。油分が少なく、角層のうるおいが逃げやすいのかもしれません。

成分表の上のほうに油があるかで確かめる

容器の成分表で、上のほうに油があるかを見ます。成分表は多い順で、水、グリセリンなどの保湿剤、スクワランや植物油などの油が並びます。油が下のほうなら、少なめと考えられます。

「オールインワン」は、業界の表示ルールにある種類の名前ではありません。ただし薬用の製品は多い順の決まりがないので、並びは目安です。くわしくは成分表の読み方の記事へ。

足りないときは、乾くところにだけ乳液やクリームを重ねる

乾きやすいところだけ、乳液やクリームを重ねます。油分が肌の表面をおおうと、角層の水分が逃げにくくなるからです。

乾くところに乳液やクリームを重ねると、油分が表面をおおって水分が逃げにくくなります。

油分が足りない 水分が逃げて乾く 乳液を重ねる 油分の膜で水分を保つ 油分の膜 角層 表皮 真皮

順番は製品の説明が優先で、なければオールインワンのあとに重ねます。額や鼻とほおで違うなら、混合肌の記事も参考に。化粧品で言えるのは「皮膚の乾燥を防ぐ」などまでです。かゆみや赤みが続くなら、皮膚科の話です。

まとめ

まずは今夜、手元の容器の成分表を見てみましょう。

よくある質問

オールインワンだけで、スキンケアは足りますか?

時間がたっても肌が突っ張らないなら、足りています。化粧品が補う水分・保湿剤・油分を、1本にまとめた製品だからです。

オールインワンが足りているかは、成分表のどこを見ればいいですか?

上のほうに油があるかを見ます。成分表は多い順で、水、保湿剤、油が並びます。ただし薬用の製品は多い順の決まりがないので、目安にとどめます。

オールインワンのあとに、乳液やクリームを重ねてもいいですか?

重ねてかまいません。乾きやすいところにだけ重ねる方法もあります。順番は製品の説明が優先で、なければオールインワンのあとに使います。

あるコスメオタクの写真

この記事を書いた人:あるコスメオタク日本化粧品検定1級

中央大学大学院に通う大学院生。韓国コスメが好きすぎて、気になったアイテムは自腹で試して回っている一消費者です。スキンケアと、成分・制度の背景を調べるのが好きです。公的資料やメーカーの公式情報にあたって、「化粧品にできること・できないこと」を分けて書くことを心がけています。(運営方針)

ひとことメモ:仕上がりや使用感には個人差があります。記載内容はブランドが公表している情報、および実際に使用した際の内容に基づくものです。

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