カフェインをやさしく解説！化粧品に入っている理由と研究の実際とは？

目もとのクリームやシャンプーで「カフェイン配合」を見かけると、むくみや抜け毛に働くのか、コーヒーと同じ成分を塗って大丈夫なのか、気になりますよね。

結論から言うと、化粧品のカフェインは肌の調子を整える成分として入っていて、いまの使い方と濃度なら安全とされています。ただし、むくみやセルライト、育毛は、化粧品としてうたえる効能ではありません。

カフェインは、水になじみやすい小さな分子

カフェインは、コーヒー豆や茶の葉、カカオ豆などに含まれる、水になじみやすい小さな分子です。化粧品には、こうした植物から取り出したものや、合成したものが使われます。

分子量は約194で、20℃の水1Lに22g溶けます。

油と水のどちらに溶けやすいかで比べると、ほんの少し水寄りです。この小さくて水に溶けやすい性質が、このあと見る研究での使われ方につながっています。

化粧品のカフェインは、肌の調子を整える成分

化粧品のカフェインは、主に肌の状態を整える成分として使われています。香りをつける成分として使われることもあり、アメリカでは1033の製品に配合され、そのうち882が洗い流さない製品です。

カフェインは、皮膚への浸透を調べる実験の物差しとしても使われてきました。水に溶けやすい物質の代表として、安息香酸などと並ぶ参照物質、つまり試験がきちんとできているかを確かめるための物質に選ばれていて、欧州の化粧品成分の評価の指針でも使われています。また、紫外線吸収剤や酸化チタンを入れた日焼け止めにカフェインを2.5%加えると、SPFが15.49から19.34へ上がったという結果もありますが、カフェインだけでは日焼け止めの代わりにはなりません。

カフェインは、毛穴を近道にして皮膚から入る

カフェインは、毛穴を近道にして皮膚から入る成分です。毛穴を1本ずつふさいでから塗ると、体に入るのが遅れることが、実験でわかっているからです。

シャンプーとして2分つけただけでも、毛穴から入りました。

このように皮膚からの入り方がはっきり測れるので、浸透の研究でよく使われる成分になっています。

むくみ・くま・セルライトは、化粧品ではうたえない

目もとのむくみやくま、セルライトや痩身は、化粧品としてうたえる効能ではありません。国が定めた化粧品の効能の範囲に、こうした言葉が入っていないからです。

化粧品の効能として国が定めた56項目で近いのは「肌をひきしめる」ですが、これは肌についての言葉で、体の大きさの話ではありません。東京都も、化粧品を使って痩せるという効果は認められていないと説明し、メイクでほっそり見せる効果なら製品によっては期待できる場合もある、としています。

むくみが減ったおもな理由は、ジェルの冷たさでした。

目の下のむくみについては、カフェインよりもジェルの冷たさによるところが大きかった、という結果です。「カフェイン配合」の言葉は、肌を整える成分が入っている、という意味で読みましょう。

育毛をうたえるのは、医薬部外品の育毛剤

日本で育毛や脱毛の予防、発毛促進などをうたえるのは、国が効能の範囲を決めている医薬部外品の育毛剤です。化粧品のシャンプーなどでうたえるのは、頭皮や髪を清浄にする、すこやかに保つといった範囲です。

日本皮膚科学会の脱毛症の診療ガイドラインでも、推奨度がついた塗り薬はミノキシジルやアデノシンなどで、カフェインは入っていません。イギリスの広告の審査機関は、カフェイン入りシャンプーが抜け毛を減らす助けになるという広告を、根拠が足りず誤解を招くと判断しています。抜け毛が気になるなら、医薬部外品の育毛剤の表示を見るか、皮膚科で相談するのが近道です。

いまの使い方と濃度なら、安全とされている

アメリカの化粧品成分の安全性評価は、カフェインをいまの使い方と濃度で化粧品に使うのは安全と結論づけています。体全体への心配は小さいと判断された理由の1つが、食事からとるカフェインのほうが化粧品からよりはるかに多いことです。

アメリカで使われている濃度の上限で、どれも安全と評価されています。

6%のカフェインを含むボディ用の製品を、くり返し肌に貼った試験でも、アレルギーの反応は出ませんでした。それでも肌に合わないと感じたら、使うのをやめましょう。

まとめ

• カフェインは、水になじみやすい分子量約194の小さな分子です
• 化粧品では肌の調子を整える成分として使われ、浸透の実験の物差しにもなっています
• 毛穴を近道にして皮膚から入る成分です
• むくみやくま、セルライト、育毛は、化粧品としてうたえる効能ではありません
• いまの使い方と濃度で化粧品に使うのは安全と評価されています

「カフェイン配合」の文字を見たら、肌を整える成分が入っている、と読むのがちょうどいい距離感です。目的の悩みがあるときは、その効能が認められた製品を選んでみてください。

この記事を書いた人:あるコスメオタク日本化粧品検定1級

中央大学大学院に通う大学院生。韓国コスメが好きすぎて、気になったアイテムは自腹で試して回っている一消費者です。スキンケアと、成分・制度の背景を調べるのが好きです。公的資料やメーカーの公式情報にあたって、「化粧品にできること・できないこと」を分けて書くことを心がけています。(運営方針)

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