1分でわかる洗顔料の使い方｜量と泡立てとすすぎ

洗顔料はどれくらい出せばいいのか、泡はどこまで立てればいいのか、毎日のことなのに自信がもてないと思いますよね。

結論から言うと、洗顔料の使い方の基本は、よく泡立てて、泡でやさしく洗い、ぬるま湯で残さずすすぐことです。量は、使っている製品の説明に合わせます。

量は製品の説明どおり、泡は手のひらいっぱい

洗顔料の量は、使っている製品の説明に書かれた量に合わせるのが基本です。量の目安は製品ごとに違うからです。

たとえば、手のひらに約1cmから約2cmと幅があり、泡で出るタイプには、ポンプ2押しをそのまま使うものもあります。泡立てたあとは、手のひらいっぱいくらいが目安とされています。

量は製品の説明、泡は手のひらいっぱいと覚えておきましょう。

泡を転がして洗い、ぬるま湯で約1分すすぐ

洗うときは泡を転がすようにやさしく、すすぎはぬるま湯で約1分が目安です。ゴシゴシこする洗い方は、肌への負担になるとされているからです。

洗顔料は、泡立てる・洗う・すすぐ・おさえるの順に使います。

目安の量を手にとり、水かぬるま湯を少しずつ加えて泡立てます。手のひらを逆さにしても落ちないくらいの泡が目安です。泡で洗ったら、熱いお湯は避けてぬるま湯で約1分すすぎ、タオルは顔に当てて、おさえるように水分をふき取ります。

どの手順でも、強くこすらないことがいちばんのコツです。

すすぎ残しやすいのは、生え際・あご・フェイスライン

しっかり流したつもりでも、意外と残っていることがあります。すすぎ残しやすいのは、生え際やあご、フェイスラインです。すすぎ残しは、肌トラブルの原因になるとされています。

回数を数えるより、この3か所まで残さず流すことを意識しましょう。くわしくは洗顔料の使い方の記事へ。

まとめ

• 量は製品ごとに違うので、説明の量に合わせます
• 水を少しずつ加えて泡立て、泡でやさしく洗います
• ぬるま湯で約1分、生え際まで残さずすすぎます

毎日のことだからこそ、こすらないことを大切にしましょう。

この記事を書いた人:あるコスメオタク日本化粧品検定1級

中央大学大学院に通う大学院生。韓国コスメが好きすぎて、気になったアイテムは自腹で試して回っている一消費者です。スキンケアと、成分・制度の背景を調べるのが好きです。公的資料やメーカーの公式情報にあたって、「化粧品にできること・できないこと」を分けて書くことを心がけています。(運営方針)

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