肌の悩み1分でわかる

ほうれい線はなぜ片側だけ深くなるの?考えられる理由

あるコスメオタク・2026.10.15・更新 2026.10.21・肌の悩み

この記事でわかること

  • 片側が深く見えるときに、まず考えられること
  • 寝る向き・かむ側のくせと左右差の関係
  • 化粧品でできる範囲と、医療機関に相談する目安

鏡を見て、ほうれい線が片側だけ深い気がすると、寝る向きやかみぐせのせいなのか気になりますよね。

結論から言うと、まず考えられるのは、もとからある顔の左右差です。顔は誰でも左右で少しずつ違い、その差が溝の深さにも出ます。

片側が深いのは、もとからある顔の左右差がまず考えられる

片側だけ深く見えるのは、顔のつくりの左右差が、溝にも出ているためと考えられます。ほうれい線は、皮膚の表面の乾燥だけでできるものではなく、骨や脂肪、筋肉のつくりが表に出てできる溝だからです。小鼻のわきの骨の支えや、頬の脂肪の厚みが関係します。

ほうれい線は顔のつくりでできる溝なので、左右差が溝の深さにも出ます。

顔はもともと
左右で違う
骨や脂肪の
支えに差
片側の溝が
深く見える

実際に、若い大人の顔を立体で測ると、半分以上の人に、左右で2ミリを超える差があったという結果があります。顔はもともと、左右まったく同じではありません。骨や脂肪に左右差があれば、溝の深さにも差が出ます。

うつぶせ寝は口角の左右差と関係し、かむ側のくせは関係がなかった

いつも同じ向きで寝るから、と思う人は多いと思います。寝る向きは口角の左右差と関係していて、かむ側のくせは顔の左右差と関係がなかった、という結果があります。

主にうつぶせで寝る人は、口角の左右差が大きい傾向がありました。横向きやうつぶせで寝ると、寝ている間に顔が枕に押されてゆがむことも報告されています。一方、片側ばかりでかむくせは、顔の左右差とは関係が見られず、かむ側は主に片側の歯が抜けていることで決まっていました。

くせを気にする前に、まずは、もとからある顔の左右差を思い出してみてください。

化粧品でできるのは乾燥による小ジワまで。急な変化は医療機関へ

化粧品で言えるのは、効能評価試験をした製品の「乾燥による小ジワを目立たなくする」までです。ほうれい線の溝は骨や脂肪のつくりでできていて、化粧品が働くのは肌のいちばん外側の角層までだからです。溝そのものを埋めるのは、医療の話になります。

顔の神経のまひのあとは、まひした側の溝が深くなるという結果もあります。急に片側だけ変わった、口が動かしにくいときは医療機関へ相談しましょう。

まとめ

左右差は多くの人にあるものです。気にしすぎず、まずは乾燥対策から始めてみましょう。

よくある質問

ほうれい線が片側だけ深いのは、なぜですか?

まず考えられるのは、もとからある顔の左右差です。顔を立体で測ると、半分以上の人に左右で2ミリを超える差があったという結果があります。ほうれい線は骨や脂肪のつくりでできる溝なので、その差が溝にも出ると考えられます。

いつも同じ向きで寝ると、ほうれい線に左右差が出ますか?

主にうつぶせで寝る人は、口角の左右差が大きい傾向があったという結果があります。片側が深く見えるときは、まず、もとからある顔の左右差が考えられます。

片側ばかりでかむと、顔の左右差が出ますか?

かむ側のくせと顔の左右差には、関係が見られなかったという結果があります。かむ側は、主に片側の歯が抜けていることで決まっていました。

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この記事を書いた人:あるコスメオタク日本化粧品検定1級

中央大学大学院に通う大学院生。韓国コスメが好きすぎて、気になったアイテムは自腹で試して回っている一消費者です。スキンケアと、成分・制度の背景を調べるのが好きです。公的資料やメーカーの公式情報にあたって、「化粧品にできること・できないこと」を分けて書くことを心がけています。(運営方針)

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