1分でわかる日焼けの原因｜日焼け後に向く成分と対策

うっかり日焼けして肌が赤くなると、何をすればいいのか、日焼け後用の化粧品を塗れば大丈夫なのか迷いますよね。

結論から言うと、赤くなる日焼けは紫外線による肌のヤケドなので、まずはなるべく早く冷やしましょう。水ぶくれや腫れがあれば、化粧品ではなく皮膚科へ行きます。

日焼けは、赤くなるものと黒くなるものの2つ

日焼けには、赤くなる日焼けと黒くなる日焼けの2つがあり、どちらも原因は紫外線です。

赤くなる日焼けは、紫外線による肌のヤケドです。浴びた数時間後から赤くなり、24時間ほどでピークになります。黒くなる日焼けは、メラニンが増えて起こり、数日後から黒くなって、数週間〜数カ月つづきます。

赤くなる日焼けと黒くなる日焼けは、出てくる時期が違います。

黒くなるのも、肌が傷ついた結果の反応で、守られたわけではありません。赤くならなかったから大丈夫、とは考えないようにしましょう。

焼けたら、まず早く冷やす

焼けたら、なるべく早く、冷たい水でぬらしたタオルなどで冷やします。冷やすと、症状が多少やわらぐからです。

ただ、冷やしても焼ける前の肌にもどるわけではありません。水ぶくれができたり、皮膚が腫れあがったりしたとき、いつもよりひどいと感じたときは、皮膚科で診てもらいましょう。

日焼け後用の化粧品で言えるのは「防ぐ」まで

日焼け後用の化粧品を塗れば何とかなる、と思いますよね。化粧品に書けるのは、「日やけを防ぐ」など「防ぐ」の範囲だけです。焼けたあとに「しずめる」とは書けません。

日焼け後の手入れ用の化粧品には、酸化亜鉛=白い粉の成分を入れたローションや、水分の多いジェルがあります。乾いた肌には、保湿のローションが使われます。医薬部外品でも、言えるのは「日やけ・雪やけ後のほてりを防ぐ」までです。

だから、焼く前の日焼け止めがいちばん大切です。くわしくは日焼け後のケアの記事へ。

まとめ

• 赤くなる日焼けは、紫外線による肌のヤケドです
• 黒くなる日焼けも、肌が傷ついた結果の反応です
• 焼けたら、まず早く冷やします
• 水ぶくれや腫れがあれば、皮膚科へ
• 化粧品も医薬部外品も、「防ぐ」の範囲までです

焼けたあとより、焼く前の対策のほうができることは多いです。

この記事を書いた人:あるコスメオタク日本化粧品検定1級

中央大学大学院に通う大学院生。韓国コスメが好きすぎて、気になったアイテムは自腹で試して回っている一消費者です。スキンケアと、成分・制度の背景を調べるのが好きです。公的資料やメーカーの公式情報にあたって、「化粧品にできること・できないこと」を分けて書くことを心がけています。(運営方針)

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