1分でわかるココナッツオイルの効果｜乾燥に向く理由

この記事でわかること

ココナッツオイルは肌にも髪にも使えると聞くけれど、料理用と同じなのか、実際に何をしてくれる油なのか気になりますよね。

結論から言うと、ココナッツオイルの効果は、肌や髪に油分を補い、乾燥を防ぐことです。ココヤシの実からとる油で、化粧品の成分表では「ヤシ油」と書かれます。

ココナッツオイルは、酸化しにくく固まりやすい油

ココナッツオイルは、酸化しにくい脂肪酸が中心の、傷みにくい油です。脂肪酸とは、油のもとになる成分です。

ふくまれる脂肪酸の約半分がラウリン酸で、その多くが酸化しにくい種類です。酸化とは、空気や光で油が傷むことです。そのかわり、寒いと白く固まりやすい性質があります。

傷みにくく、寒いと固まるのが、ココナッツオイルの特徴です。

ココナッツオイルが乾燥に向くのは、肌の表面に油分を補い、角層の水分を逃がしにくくするからです。

肌のいちばん外側の角層は、表面をおおう皮脂膜などでうるおいを守っています。油分が足りないと、角層の水分が外へ逃げて、乾燥しやすくなります。

ココナッツオイルは肌の表面に油分を補い、角層の水分を逃がしにくくします。

たとえば、乾燥した肌に保湿剤として塗ると、よく使われる保湿用の油と同じくらい役立ち、安全に使えたという結果があります。水分そのものを与える油ではないので、化粧水のあとに重ねると考えましょう。

ココナッツオイルは化粧品の成分で、言えるのは保湿やつやの範囲までです。化粧品の効能は、国が決めた範囲の中でしか言えないからです。

肌なら「皮膚の乾燥を防ぐ」、髪なら「毛髪につやを与える」などです。日焼け止めの代わりにはならないので、紫外線対策には SPF や PA が表示された日焼け止めを使いましょう。くわしくはココナッツオイルの記事へ。

肌と髪の乾燥を防ぐための油として使う、と覚えておけば十分です。

はじめは腕の内側などで、少量を試してから使いましょう。

肌や髪には、化粧品として売られているものを使いましょう。食品と化粧品は、目的も守る決まりも別です。塗るなら、まず腕の内側などで少量を試し、赤みやかゆみが出たらやめましょう。

日焼け止めの代わりにはならず、シミを防ぐとも言えません。紫外線対策には、SPF や PA が表示された日焼け止めを使いましょう。

化粧品として言えるのは、髪につやを与え、水分や油分を補い保つ範囲です。洗う前の髪になじませると、洗うときに髪から流れ出るたんぱく質が減ったという結果があります。

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この記事を書いた人:あるコスメオタク日本化粧品検定1級

中央大学大学院に通う大学院生。韓国コスメが好きすぎて、気になったアイテムは自腹で試して回っている一消費者です。スキンケアと、成分・制度の背景を調べるのが好きです。公的資料やメーカーの公式情報にあたって、「化粧品にできること・できないこと」を分けて書くことを心がけています。(運営方針)

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