顔の皮むけ、どうケアする？やることの順番

顔の皮がポロポロむけてくると、むいていいのか、何を塗ればいいのか迷いますよね。

結論から言うと、むかずこすらず保湿して、続くときは皮膚科へ、の順番でケアすれば大丈夫です。原因はレチノールなどの使い始め、乾燥、皮膚の病気と、ひとつではないからです。

顔の皮むけは、この順番でケアします。

どの原因でも、まずは肌を守るケアから始めます。

浮いた皮は、むかず、こすらない

浮いた皮は、指でむかずにそのままにします。むいて傷になると、そこには化粧品を使えなくなるからです。

乾いた肌は、こすって拭くだけでも刺激になります。洗うときは泡でやさしく、拭くときはタオルでおさえます。レチノールや角質ケアの使い始めなら、回数を減らすか休みます。くわしくはA反応が出たときへ。

さわらずに守るのが、最初の一歩です。

洗ったら、しっとりしているうちに保湿する

洗顔のあとは、肌がまだしっとりしているうちに保湿剤を塗ります。肌に残った水分を、逃がさずに閉じこめるためです。

肌のいちばん外側の角層は、表面の皮脂膜や、細胞のすき間を埋める細胞間脂質などで、うるおいを守っています。洗うと表面の脂が落ち、そのままにすると角層の水分が逃げて乾きます。乾いた角層は、表面がめくれて粉をふいたようになります。

洗顔は熱すぎないお湯で。香料やアルコール入りで、しみるものは休みます。化粧品で言えるのは「皮膚の乾燥を防ぐ」までなので、保湿を続けてもおさまらないなら、次の手順へ進みます。

赤みやかゆみが続くときは、皮膚科へ

赤み・かゆみ・ヒリつきが続くときは、使っている製品をやめて皮膚科に相談します。かぶれや皮膚の病気のこともあり、その判断は皮膚科でしかできないからです。

たとえば、ぶつぶつやジクジクがあるときです。眉や小鼻のわきに、赤みとフケのような皮むけが出るなら脂漏性皮膚炎のこともあります。

保湿で変わらなければ、自分で決めずに皮膚科へと覚えておきましょう。

まとめ

• 原因は、使い始めの刺激・乾燥・皮膚の病気とひとつではない
• 浮いた皮はむかず、こすらない
• 洗ったら、しっとりしているうちにすぐ保湿
• しみるものや、レチノールなどの使い始めのものは休む
• 赤み・かゆみが続くならやめて皮膚科へ

原因を決めつけず、まずは守るケアから始めましょう。

この記事を書いた人:あるコスメオタク日本化粧品検定1級

中央大学大学院に通う大学院生。韓国コスメが好きすぎて、気になったアイテムは自腹で試して回っている一消費者です。スキンケアと、成分・制度の背景を調べるのが好きです。公的資料やメーカーの公式情報にあたって、「化粧品にできること・できないこと」を分けて書くことを心がけています。(運営方針)

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