サリチル酸とナイアシンアミドは一緒に使える？毛穴とニキビの話

毛穴やニキビが気になって、サリチル酸とナイアシンアミドを両方使いたいけれど、一緒に使って刺激が強くならないか迷いますよね。

結論から言うと、2つを一緒に使ってはいけないという決まりはありません。働く場所が違うので役割を分けて使えます。気をつけたいのは、乾燥や刺激が出やすいサリチル酸の側です。

一緒に使ってはいけない決まりはなく、刺激はサリチル酸の側で見る

2つの組み合わせを禁じた決まりはなく、気をつけるのはサリチル酸の刺激です。日本の化粧品で、サリチル酸に決められているのは量の上限で、100gあたり0.2gまでです。

刺激が重なりやすいのは、サリチル酸の側です。アメリカでは、サリチル酸のニキビ用の薬に、ほかのニキビ用の塗り薬と同時に使うと乾燥や刺激が起きやすい、と表示する決まりがあります。

組み合わせより、サリチル酸をどう重ねるかを見ておけば大丈夫です。

サリチル酸は毛穴の出口の角質に、ナイアシンアミドは角層のうるおいに働く

サリチル酸は毛穴の出口の角質に、ナイアシンアミドは角層のうるおいに働く成分です。毛穴のつまりやニキビは、毛穴の出口の角質が厚くなってふさがり、中に皮脂がたまるところから始まります。

サリチル酸は、古い角質どうしのつながりをゆるめて、はがれやすくする成分です。油になじむので、皮脂がたまる毛穴にとどきやすいとされます。ただ、はがす働きがあるぶん、乾燥や赤み、ヒリつきが出ることがあります。

ナイアシンアミドには、角層のすき間を埋めるセラミドを増やす働きが報告されています。角層が自分でうるおいを保つ力を支える成分で、刺激は少ないほうとされます。ただ、合わない人もいます。

2つは働く場所が違うので、役割を分けて使えます。

毛穴の出口はサリチル酸、角層のうるおいはナイアシンアミド、と役割を分けて考えるとわかりやすいです。

始めるのは1つずつ。サリチル酸は1日1回から

新しく始めるのは1つずつにして、サリチル酸は1日1回から様子を見ます。どちらが合わなかったのか、わかるようにするためです。

ほかの角質ケアと重ねる日は、とくに注意します。時間や順番を分ける決まりはなく、製品ごとの使い方が優先です。赤みが出たらやめましょう。

化粧品のサリチル酸で言えるのは「肌を滑らかにする」などまでです。「にきびを防ぐ」とうたえるのは、サリチル酸などが有効成分の医薬部外品です。くわしくはサリチル酸の記事へ。

まとめ

• 一緒に使ってはいけないという決まりはない
• サリチル酸は毛穴の出口の角質に、ナイアシンアミドは角層のうるおいに働く
• 刺激が重なりやすいのはサリチル酸の側。1日1回から
• 「にきびを防ぐ」は医薬部外品の効能。赤く腫れたら皮膚科へ

順番は、製品ごとの使い方の説明に合わせましょう。

この記事を書いた人:あるコスメオタク日本化粧品検定1級

中央大学大学院に通う大学院生。韓国コスメが好きすぎて、気になったアイテムは自腹で試して回っている一消費者です。スキンケアと、成分・制度の背景を調べるのが好きです。公的資料やメーカーの公式情報にあたって、「化粧品にできること・できないこと」を分けて書くことを心がけています。(運営方針)

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