成分辞典1分でわかる

1分でわかるスクワランの効果|乾燥に向く理由

あるコスメオタク・2026.10.13・更新 2026.10.21・成分解説
成分表示の名前
スクワラン
入っている理由
肌の表面で水分の蒸発を防ぎ、やわらかく保つため
安全性のめやす
米国の専門家委員会がふつうの使い方と濃度なら化粧品成分として安全と結論づけています

この記事でわかること

  • 肌が乾くしくみと、スクワランが乾燥を防ぐしくみ
  • 皮脂のスクワレンとの違い
  • 化粧品として言える効能の範囲

保湿にいいと聞くスクワラン。肌の上で何をしている油なのか、名前の似たスクワレンと何が違うのか、気になりますよね。

結論から言うと、スクワランの効果は、肌の表面で水分が逃げるのを防ぎ、肌をやわらかく保つことです。皮脂にふくまれる油のスクワレンに水素を足して、傷みにくくしたものです。

スクワランは、肌の表面で水分が逃げるのを防ぐ油

スクワランは、肌の表面に広がって、水分が蒸発するのを防ぐ油です。まず、肌が乾くしくみから見てみましょう。

肌のいちばん外側の角層は、表面をおおう皮脂膜などでうるおいを守っています。この表面の油が足りなかったり、乾いた空気にさらされたりすると、角層の水分が外へ逃げて、かさつきます。

スクワランは、皮脂膜と同じように角層の上に油の層をつくり、水分が逃げるのを防ぎます。肌や髪に、とてもなじみやすい油です。

スクワランは角層の表面に広がって、水分が蒸発するのを防ぎます。

使う前 水分が逃げて乾く 使ったあと 油の膜で水分を保つ スクワランの膜 角層 表皮 真皮

表面で水分にふたをする油、と覚えておきましょう。

乾燥に向くのは、水分を逃がさず、傷みにくい油だから

スクワランが乾燥に向くのは、水分を逃がさない働きに加えて、とても酸化しにくい油だからです。酸化とは、空気や光で油が傷むことです。

皮脂のスクワレンには、酸化しやすい部分があります。スクワランは、そこに水素を足してなくしてあるので、傷みにくいのです。名前は1文字違いでも、別の物質です。

区分は化粧品で、乾燥から肌を守る油として選ぶものです。

化粧品として言えるのは「乾燥を防ぐ」「柔軟性を保つ」

スクワランを主にした製品で言える効能は、「皮膚の乾燥を防ぐ」「皮膚の柔軟性を保つ」などです。国が決めた化粧品の効能の範囲だからです。

「乾燥を防ぐ」は水分を逃がさない働き、「柔軟性を保つ」は肌をやわらかく保つ働きで、どちらもさきほどのしくみにつながっています。スクワランは水を抱える成分ではないので、うるおいを足したいときは、グリセリンなどの入った化粧水と組み合わせると考えやすくなります。くわしくはスクワランの記事で解説しています。

まとめ

乾燥が気になるときの、水分を逃がさない、傷みにくい油として選びましょう。

よくある質問

スクワランとスクワレンの違いは何ですか?

スクワレンは皮脂の油で、スクワランはそれに水素を足したものです。酸化しやすい部分をなくしてあるので、傷みにくい油になっています。

スクワランはニキビの原因になりますか?

ニキビとの関係が調べられているのは、皮脂のスクワレンが酸化したもので、化粧品のスクワランの話ではありません。スクワランは、その酸化しやすい部分をなくしてある油です。

スクワランは安全な成分ですか?

アメリカの専門家の委員会が、ふつうの使い方と濃度なら安全と結論づけています。ただ、だれにでも合うわけではないので、赤みやかゆみが出たら使うのをやめましょう。

あるコスメオタクの写真

この記事を書いた人:あるコスメオタク日本化粧品検定1級

中央大学大学院に通う大学院生。韓国コスメが好きすぎて、気になったアイテムは自腹で試して回っている一消費者です。スキンケアと、成分・制度の背景を調べるのが好きです。公的資料やメーカーの公式情報にあたって、「化粧品にできること・できないこと」を分けて書くことを心がけています。(運営方針)

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