スクワランとホホバオイルの違いをやさしく解説！炭化水素と液体のろう、選び方とは？

スクワランもホホバオイルも「皮脂に近い」「酸化しにくい」と紹介されることが多く、何が違うのか、どちらを選べばいいのか迷いますよね。

結論から言うと、2つの違いは油の種類で、スクワランは炭素と水素だけでできた油、ホホバオイルは植物の種からとれる液体の「ろう」です。肌の表面で水分が逃げるのを防ぐ役割は同じなので、寒さでの扱いやすさや色、由来の好みで選べば大丈夫です。まずは2つに共通する役割から見ていきましょう。

どちらも、肌の表面で水分が逃げるのを防ぐ油

スクワランもホホバオイルも、肌の表面に広がって、角層の水分が逃げるのを防ぐ油です。

肌のいちばん外側の角層は、表面をおおう皮脂膜、細胞の中で水を抱える天然保湿因子、細胞のすき間を埋める細胞間脂質の3つでうるおいを保っています。このバランスが崩れると、角層から水分が逃げて乾燥します。

スクワランもホホバオイルも、肌の表面に広がって、角層の水分が逃げるのを防ぎます。

2つの油は、この表面に広がって水分が逃げるのを防ぎます。化粧品として言えるのは「皮膚の水分、油分を補い保つ」「皮膚の乾燥を防ぐ」といった範囲で、どちらもこの中で働きます。

役割は同じなので、どちらが上というより、性質の違う2つの油と考えると選びやすくなります。

違いは、炭化水素か液体のろうかという油の種類

スクワランは「炭化水素」、ホホバオイルは「液体のろう」で、油の種類が違います。つくりのもとになる分子の形が違うからです。

スクワランは、炭素と水素だけでできた油です。深海ザメの肝油などからとれるスクワレンに水素を足してつくる、1種類の分子を精製したもので、無色透明で、においや味はほとんどありません。化粧品の油の分類でいうと、ワセリンや流動パラフィンと同じ炭化水素の仲間ですが、それらが石油からとれる炭化水素を混ぜ合わせたものなのに対し、スクワランは1種類の分子という点が違います。

分子の形の模式図です。赤い線が酸化しやすい部分で、スクワランにはこの部分がありません。

いっぽうホホバオイルは、名前は「オイル」でも、分類では「ろう」の仲間です。ホホバという植物の種子からとれ、約97%が、脂肪酸とアルコールが1つずつ結びついたワックスエステルという成分でできています。同じろうの仲間のみつろうは固体ですが、ホホバオイルはふだんの温度では液体です。オリーブ油のような油脂とも、スクワランのような炭化水素とも、つくりが違います。

同じように紹介されることが多い2つですが、中身はまったく別の種類の油です。

皮脂に近いのはどちらも同じで、皮脂の一部と同じ種類まで

「皮脂に近い」と聞くと、どちらか一方が皮脂そのものに近いように思いますよね。でも、2つとも「皮脂の一部と同じ種類」で、皮脂と同じ油というわけではありません。

人の皮脂の中身を調べた総説では、トリグリセリドと脂肪酸を合わせたものが57.5%、ワックスエステルが26%、スクワレンが12%とされています。ワックスエステルとスクワレンは皮脂に特有の成分で、体のほかの場所や、表皮の脂質には見られないものです。

人の皮脂の中身の割合です。ホホバオイルとスクワランは、皮脂の一部と同じ種類にあたります。

ホホバオイルは、皮脂の約4分の1を占めるワックスエステルと同じ種類の成分でできています。スクワランのほうは、皮脂に約1割含まれるスクワレンに水素を足したもので、皮脂に含まれているのはスクワランではなくスクワレンです。そして皮脂の主成分であるトリグリセリドは、どちらとも別の種類の油です。

塗ることを、皮脂そのものを補うことと同じに考えたり、皮脂のバランスを整えるものと考えたりしないほうがよいでしょう。「皮脂の一部と同じ種類」までと覚えておくと安心です。くわしくはホホバオイルの記事でも取り上げています。

どちらも酸化しにくく、つくりではスクワランがより安定

スクワランもホホバオイルも酸化しにくい油で、つくりの点ではスクワランのほうがより安定しています。油は、不飽和結合という反応しやすい部分から酸化して傷んでいくからです。

スクワランはこの部分をもたないため、空気や酸素にふれても安定しています。もとのスクワレンは酸化しやすい部分を多くもち、皮脂の中では日光を浴びると真っ先に酸化される脂質ですが、水素を足すことで、この弱点をなくしてあります。

ホホバオイルは、先ほどの図のように、脂肪酸とアルコールにこの部分を1つずつもつので、1分子に2か所あります。それでも、ほかの植物の油に比べて酸化しにくく、何年も化学的に変化しにくいとされています。天然の抗酸化物質を含むことも理由の一つですが、精製するとこの抗酸化物質が減り、酸化に弱くなるという報告もあります。

ただし、これは原料の性質の話で、開封した製品がいつまでも使えるという意味ではありません。使用期限や保管のしかたは、製品の表示に従いましょう。

寒いと固まることがあるのはホホバオイル

ホホバオイルは10℃を下回るような温度で固まりはじめるため、冬の寒い部屋では固まっていることがあります。スクワランは分子に枝分かれがあるため固まる温度がずっと低く、ふだんの寒さでは液体のままです。

使い心地では、スクワランは流動パラフィンに比べて油っぽさを感じにくいとされ、ホホバオイルは皮膚になじみやすく、さっぱりとした使い心地とされています。どちらも重すぎない油なので、使い心地は好みで選んでかまいません。

色にも違いがあり、未精製のホホバオイルは金色から淡い黄色で、精製するとほとんど無色になります。色やにおいの少なさを重視するなら、スクワランか精製したホホバオイルが向いています。

冬に使うなら、固まりにくいスクワランのほうが扱いやすいでしょう。

成分表示は「スクワラン」と「ホホバ種子油」で、スクワランは由来が書かれない

スクワランの成分表示名は、由来にかかわらず「スクワラン」で、ホホバオイルは「ホホバ種子油」です。

スクワランの原料には、深海ザメの肝油、オリーブ油をつくる工程で出る副産物、サトウキビの糖を発酵させてつくる方法、化学合成があり、どれから来たものかは成分表示だけでは見分けられません。サメの資源の問題から植物由来への切り替えが進んできた経緯は、スクワランの記事でくわしく取り上げています。

ホホバオイルは、医薬部外品では「ホホバ油」と書かれていることもあります。由来はホホバという植物の種子だけです。名前に「ホホバ」がつく成分には、ほかにホホバエステルや水添ホホバ油などもありますが、これらはホホバ種子油とは別の成分として扱われます。成分表で「スクワラン」と「ホホバ種子油」が並んで入っている製品もよくあります。

スクワランの由来が気になるときは、成分表示ではなく商品ごとの説明で確かめることになります。

ニキビが気になるなら、油の種類より肌に合うかで選ぶ

「スクワランはニキビのもとになる」と聞いて、心配になる人もいると思います。でも、ニキビが気になるときは、2つのどちらかより、ノンコメドジェニックかどうかと、自分の肌に合うかで選ぶのが基本です。

スクワランとニキビの話の多くは、皮脂のスクワレンが酸化したものについての研究から来ています。酸化したスクワレンは強くニキビのもとをつくり、スクワレンそのものではその働きが弱かったという結果があります。これはスクワランの話ではありません。

ニキビの治療の指針では、ニキビ用の基礎化粧品を使うなら、低刺激で、ノンコメドジェニックのものを選ぶ配慮がすすめられています。ただし「ノンコメドジェニックテスト済み」は、すべての人にニキビのもとができないという意味ではありません。

合わないと感じたらやめ、ニキビが続くときは皮膚科に相談することが大切です。

選ぶなら、使う場所と重視することで決める

選び方の目安は、使う場所と、何を重視するかです。2つの役割は同じで、違うのは性質だからです。

たとえば、寒い部屋で使うことが多いなら、固まりにくいスクワランが扱いやすいでしょう。色やにおいが気になるなら、スクワランか精製したホホバオイル、植物の種からとれる油を選びたいならホホバオイルです。

どちらも、化粧品として今の使い方と濃度であれば安全と評価されている成分です。ただ、ホホバオイルではまれにかぶれた報告もあり、誰にでも合うという意味ではありません。前にどちらかで赤みやかゆみが出たことがあるなら、もう一方を腕の内側などで少量試してから使いましょう。赤みやかゆみ、ぶつぶつが出たら使うのをやめ、続くときは皮膚科に相談してください。

2つを一緒に使ってもかまいません。順番に公的な決まりはなく、まずは製品に書かれた使い方に従うのが基本です。書かれていなければ、水っぽいものから油っぽいものへ重ねるのが一般的な目安で、どちらも油なので化粧水のあとに使います。

まとめ

• スクワランもホホバオイルも、肌の表面に広がって水分が逃げるのを防ぐ、乾燥を防ぐ油です
• スクワランは炭素と水素だけの炭化水素、ホホバオイルは約97%がワックスエステルの液体のろうで、油の種類が違います
• 皮脂にはスクワレンとワックスエステルが含まれ、どちらも「皮脂の一部と同じ種類」ですが、皮脂と同じ油ではありません
• どちらも酸化しにくく、つくりではスクワランがより安定。ホホバオイルは寒いと固まることがあります
• 成分表示は「スクワラン」と「ホホバ種子油」。ニキビが気になるなら、ノンコメドジェニックかと肌に合うかで選びます

スクワランとホホバオイルは、どちらも乾燥を防ぐ傷みにくい油です。違いを知ったうえで、使う季節や好みに合うほうを選んでみてください。

この記事を書いた人:あるコスメオタク日本化粧品検定1級

中央大学大学院に通う大学院生。韓国コスメが好きすぎて、気になったアイテムは自腹で試して回っている一消費者です。スキンケアと、成分・制度の背景を調べるのが好きです。公的資料やメーカーの公式情報にあたって、「化粧品にできること・できないこと」を分けて書くことを心がけています。(運営方針)

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