1分でわかるセラミドの効果｜乾燥に向く理由

この記事でわかること

保湿クリームでよく見るセラミド。乾燥にいいと聞くけれど、ほかの保湿の成分と何が違うのか迷いますよね。

結論から言うと、セラミドの効果は、角層のすき間を埋めて、うるおいを逃がさないことです。水を抱える成分とは違い、水分が逃げる道をふさぐ側の成分です。

セラミドは、角層のすき間を埋める脂の主な成分

セラミドは、角層の細胞のすき間を埋める脂の主な成分です。

肌のいちばん外側の角層では、細胞がレンガのように並んでいます。そのすき間を埋める脂を細胞間脂質といい、その約50%をセラミドが占めています。この脂は何層にも重なって、水分が逃げるのを防いでいます。

セラミドが乾燥に向くのは、減ったすき間の脂を外から補えるからです。

乾燥した肌では、セラミドが足りなくなりがちだと考えられています。すき間の脂が減ると、そこから水分が逃げやすくなります。

塗ったセラミドが角層のすき間の脂を補い、水分を逃がしにくくします。

塗ったセラミドが働くのは角層までです。区分は化粧品で、医薬部外品の有効成分ではないので、言えるのは「うるおいを与える」「乾燥を防ぐ」までです。

うるおいを保ちにくい肌の角層では、セラミドが減っていることがあります。たとえば、アトピー性皮膚炎の人の角層では、健康な人よりセラミドが明らかに少なかったという結果があります。

これは病気のしくみを調べた研究で、セラミドの化粧品で病気がよくなる、という話ではありません。乾いた肌ではセラミドが不足しがち、と覚えておきましょう。くわしくはセラミドの記事で解説しています。

乾燥が気になるときは、うるおいの土台を支える成分として選んでみてください。

化粧品で塗るセラミドが働くのは角層までです。セラミドは医薬部外品の有効成分ではなく、言えるのは「うるおいを与える」「乾燥を防ぐ」といった範囲です。

不足しがちだと考えられています。アトピー性皮膚炎の人の角層では、健康な人よりセラミドが明らかに減っていたという結果があります。ただし、化粧品で病気がよくなるという話ではありません。

タイプだけで優劣は決まりません。「ヒト型」は公的に決められた言葉ではなく業界の呼び名で、効果は処方全体の設計や配合量によっても変わります。

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この記事を書いた人:あるコスメオタク日本化粧品検定1級

中央大学大学院に通う大学院生。韓国コスメが好きすぎて、気になったアイテムは自腹で試して回っている一消費者です。スキンケアと、成分・制度の背景を調べるのが好きです。公的資料やメーカーの公式情報にあたって、「化粧品にできること・できないこと」を分けて書くことを心がけています。(運営方針)

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