使い方と選び方やさしい解説

美容液の使い方をやさしく解説!量の目安と塗り方、部分づけのコツとは?

あるコスメオタク・2026.09.29・更新 2026.10.21・使い方と選び方
ケア保湿

美容液を使い始めたものの、どれくらいの量を、どの順番で、顔のどこにつければいいのか迷いますよね。

結論から言うと、使っている美容液の説明に書かれた量と順番に合わせるのがいちばん確実です。多くの製品は、顔全体に均一になじませてから気になる部分に重ねる使い方を示しています。部分づけは「全体に広げたあとに重ねる」と考えるとわかりやすくなります。まずは量から見ていきましょう。

美容液の量は、製品の説明に書かれた量に合わせる

美容液の量は、製品の説明に書かれた量に合わせるのが基本です。量の目安は、表し方からして製品ごとに違うからです。

たとえば、ポンプで2回押した量、直径約1.3cm、泡で出るタイプで直径3cmくらい、ティースプーン半分くらいなど、回数や大きさ、さじの量で示すものがあります。一般的な目安としては、ポンプなら2プッシュ程度、スポイトなら1回分、それ以外は1円玉大ほどとされています。

2プッシュと書かれた製品では、ポンプを下まで押し切って、2回分をきちんと取り出すよう示しているものもあります。量の目安は、こうして製品ごとに決められています。

量に迷ったら、説明に書かれた量から始めるのが、スキンケアの量を決めるときの基本です。

美容液の順番は、多くが化粧水のあと、乳液やクリームの前

多くの美容液は、化粧水で肌を整えたあと、乳液やクリームの前に使うよう示されています。スキンケアは、水分の多いものから油分の多いものへ重ねていくのが基本の流れだからです。

多くの美容液は、化粧水のあと、乳液やクリームの前に使います。

洗顔
化粧水
美容液
乳液・
クリーム

ただし、洗顔のすぐあと、化粧水より前に使うタイプの美容液もあります。このタイプは、肌をやわらかくして、次に使う化粧水などをなじみやすくする働きがあるとされ、スキンケアの最初のステップとして使います。化粧水と美容液の順番に全体の決まりはないので、こうしたタイプは製品の説明どおりの位置で使います。

迷ったら、化粧水のあと、乳液やクリームの前。説明に別の順番が書かれていれば、そちらに合わせましょう。

美容液をつける手順は、とる・全体に広げる・重ねる

美容液は、手のひらに目安の量をとり、顔全体に均一になじませるのが基本です。多くの製品が、まず顔全体に行きわたらせる使い方を示しているからです。

美容液は、顔全体に広げてから、気になる部分に少しずつ重ねます。

目安の量を
手にとる
顔全体に
広げる
気になる
所に重ねる
乳液や
クリームへ

気になる部分を中心に軽く押さえてから顔全体になじませる、と示す製品もあります。朝用の美容液には、手の甲に出してから使うよう示すものもあり、ここでも製品の説明が目安になります。目のまわりは強くこすらないよう、とくに気をつけます。

手順は、とる・全体に広げる・重ねるの3つと覚えておけば十分です。

部分づけは、顔全体につけたあとに重ねる

乾燥が気になるところだけにつければいいのでは、と思いますよね。でも、部分づけは、顔全体に目安の量をなじませたあとに重ねる形が一般的です。多くの製品の説明が、この順で書かれているからです。

たとえば、乾燥やカサつきが気になる部分にはさらにていねいになじませる、気になる部分へは重ねづけを、と書かれた説明があります。一度目安の量をなじませて、物足りなければ少しずつ重ねる、という説明もあります。

部分だけで終わりにせず、全体に広げてから、足りないところに少しずつ足すのが、説明に沿った使い方です。

美容液を2つ使うときは、説明の指定が先

美容液を2つ以上使うときは、まず製品の説明に順番の指定があるかを見ます。ほかの美容液と一緒に使う場合は先に使うよう、はっきり指定している製品もあるからです。

指定がなければ、さらっとしたものから使うのが一般的な目安です。この目安も、製品に使い方が書かれている場合はそちらが優先です。洗顔のすぐあとに使うよう示された美容液があれば、それは化粧水より前に使います。

2つ使うときは、説明の指定、なければさらっとしたものからの順で決めましょう。

まとめ

美容液の量と順番は、製品ごとに説明があります。迷ったら手元の美容液の説明を読み直し、書かれた量を顔全体に広げるところから始めてみてください。

よくある質問

美容液は1回にどれくらい使えばいいですか?

まずは使っている美容液の説明に書かれた量に合わせます。目安はポンプで2回押し、直径約1.3cm、ティースプーン半分など、表し方から製品ごとに違います。

美容液は化粧水の前と後のどちらに使いますか?

多くの美容液は化粧水のあと、乳液やクリームの前に使います。洗顔のすぐあと、化粧水より前に使うタイプもあるので、迷ったら製品の説明どおりにします。

美容液を気になる部分だけにつけてもいいですか?

多くの製品は、顔全体になじませてから気になる部分に重ねる使い方を示しています。部分だけで終わらせず、全体に広げてから少しずつ足すのが、説明に沿った使い方です。

美容液を2つ使うときの順番はどう決めますか?

製品の説明に順番の指定があれば、それに従います。指定がなければ、さらっとしたものから使うのが一般的な目安です。

美容液はたくさん使うほどいいですか?

まずは製品の説明に書かれた量を守りましょう。2プッシュと書かれた製品では、ポンプを下まで押し切って2回分を取り出すよう示しているものもあり、量の目安は製品ごとに決められています。

この記事が入っているテーマ別まとめ

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この記事を書いた人:あるコスメオタク日本化粧品検定1級

中央大学大学院に通う大学院生。韓国コスメが好きすぎて、気になったアイテムは自腹で試して回っている一消費者です。スキンケアと、成分・制度の背景を調べるのが好きです。公的資料やメーカーの公式情報にあたって、「化粧品にできること・できないこと」を分けて書くことを心がけています。(運営方針)

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