スキンケアの塗り方と量のまとめ

スキンケアの量は、まず製品の説明に書かれた量が基本です。同じ化粧水でも、500円硬貨大から約3ミリリットルまで、製品ごとに目安の幅があります。

このページでは、量の考え方、落とすケア、うるおすケア、日中のケアの順で、コスメディアの記事を並べました。

まず知りたい、量の考え方と使う順番

量の目安がなぜ製品ごとに違うのか、化粧水と乳液と美容液はそれぞれ何をしているのかを先に知っておくと迷いません。

1. スキンケアの量をやさしく解説！1回に使う量の決まり方とは？ 化粧水からクリームまでの目安の幅と、量で結果が変わった研究
2. 化粧水と乳液の違いをやさしく解説！美容液が剤型ではない理由とは？ 水と油をどんな形で届けるかの違いと、使う順番
3. 化粧水と美容液の違いをやさしく解説！使う順番の決まりとは？ 化粧水は土台、美容液は特定の目的という役割の違い
4. スキンケアの順番をやさしく解説！朝と夜で変わるところとは？ 順番に公的な決まりはなく、製品の説明に従うのが基本である理由と、朝と夜の違い
5. 導入美容液とは？化粧水の前に使う理由と必要かどうかをやさしく解説 化粧水の前に使う導入美容液が、決まった定義のない呼び名であること

落とすケア

メイクと汚れを落とすときは、量を守り、こすらずなじませるのが基本です。

1. クレンジングのやり方をやさしく解説！量・乳化・すすぎの手順とは？ タイプ別の量の目安と、乳化とすすぎの水温
2. クレンジングをやさしく解説！オイル・クリーム・ジェルの違いとは？ メイクが洗顔料だけでは落ちにくい理由と、種類ごとの選び方
3. クレンジングバームをやさしく解説！オイルとの違いと乳化のコツとは？ 体温でやわらかくなるつくりと、白くにごる乳化のしくみ
4. ダブル洗顔をやさしく解説！必要かどうかを決めるものとは？ ダブル洗顔が必要かを、使っているクレンジングから判断する方法
5. 洗顔料の使い方と量をやさしく解説！泡立てとすすぎのコツとは？ 泡立て方と、約1分を目安にしたすすぎ
6. 洗顔の基本をやさしく解説！石けんと洗顔料の違いとは？ 石けんと弱酸性の洗顔料の違いと、洗い方の手順

うるおすケア

化粧水から順に、とる・広げる・押さえる・重ねるの手順で、こすらずに塗ります。

1. 化粧水の量の目安と塗り方をやさしく解説！手とコットンの違いとは？ 手とコットンで勧め方が分かれる理由と、こすらないコツ
2. 美容液の使い方をやさしく解説！量の目安と塗り方、部分づけのコツとは？ 化粧水のあとが多い順番と、部分づけのコツ
3. 乳液の塗り方と量をやさしく解説！化粧水との順番とは？ 5か所に置いて中心から外へ広げる手順
4. クリームの塗り方と量をやさしく解説！乾燥しやすい場所とは？ パール粒大から直径約2センチまでの目安と、ほおへの重ねづけ

日中のケア

日焼け止めは、塗る量でSPFの数字どおりの働きになるかが変わります。

1. 日焼け止めの塗り方をやさしく解説！適量と塗り直しの目安とは？ 顔に1円玉大を2回重ね、2〜3時間おきに塗り直す理由
2. 美容成分の組み合わせをやさしく解説！一緒に使っていいものとは？ 成分の組み合わせと、朝と夜の分け方

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