肌の悩み1分でわかる

1分でわかる毛穴の開きの原因|向く成分と対策

あるコスメオタク・2026.10.13・更新 2026.10.21・肌の悩み

この記事でわかること

  • 毛穴の開きの3つの主な原因
  • 年代で毛穴の目立ち方が変わるわけ
  • 収れん剤・保湿で言える範囲

鏡を見るたびに毛穴の開きが気になって、何をすればいいのか迷いますよね。

結論から言うと、毛穴が目立つ理由は年代によって変わります。若いうちは皮脂や角栓の詰まり、年齢を重ねると肌のハリの低下が関わるので、自分の毛穴に合った手入れを選ぶことが大切です。

毛穴の開きの原因は、皮脂・弾力・毛包の大きさの3つ

顔の毛穴が大きく見える主な原因は、皮脂の多さ、毛穴のまわりの弾力の低下、毛包=毛を包む袋の大きさの3つとされています。

若いうちは、皮脂や角栓の詰まりで目立ちます。年齢を重ねると、たるみで頬の皮膚が伸び、毛穴が縦に長くなると考えられています。

年齢を重ねると、角栓がなくても毛穴が縦長に開いて見えるようになります。

年齢を
重ねる
頬がたるみ
皮膚が伸びる
毛穴が
縦長に見える

乾燥で増えたキメ=肌の表面の細かい溝も、毛穴に暗い影を加え、目立ちにつながるとされています。毛穴の開きは、この3つの原因と乾燥が重なって起きるのです。

化粧品で言えるのは「ひきしめる」「キメを整える」まで

毛穴に向く化粧品で言えるのは、「肌をひきしめる」「肌のキメを整える」までです。毛穴の形そのものを変える化粧品はありません。

収れん化粧水に入る酸化亜鉛やクエン酸などの収れん剤は、肌のタンパク質に働き、一時的にひきしめます。乾燥でキメが乱れているなら、保湿成分で角層にうるおいを与えることが「肌のキメを整える」手入れになります。

グリシルグリシンという成分で、毛穴が目立ちにくくなったという結果もありますが、国が毛穴の効能を認めた成分ではありません。薬用化粧水にも、毛穴そのものを対象にした効能はありません。

化粧品は、ひきしめとうるおいで毛穴を目立たなく見せるものと考えましょう。

20〜30代は角栓、40代からはたるみで目立つ

同じ「毛穴の開き」でも、20〜30代と40代からでは中身が違います。日本人女性の顔を年代別に調べると、20〜30代の目立つ毛穴には角栓があり、40代以降は角栓がないのに開いた毛穴が見られました。

角栓が気になる年代は皮脂と詰まりの手入れ、たるみが気になる年代はうるおいと紫外線対策、と年齢や状態に合わせてケアを変えるのが近道です。くわしくは毛穴の開きの記事へ。

まとめ

うるおいと紫外線対策を続け、皮脂を取りすぎないようにしましょう。

よくある質問

毛穴の開きの原因は何ですか?

皮脂の多さ、弾力の低下、毛包の大きさの3つが主な原因とされています。年齢を重ねると、たるみで頬の毛穴が縦に長くなると考えられています。

収れん化粧水で毛穴は引き締まりますか?

収れん化粧水は、肌を一時的にひきしめるものです。化粧品として言えるのは「肌をひきしめる」までで、毛穴の形そのものを変えるものではありません。

たるみ毛穴はなぜ縦長になるのですか?

たるみで頬の皮膚が引き伸ばされるためと考えられています。頬の毛穴の形は、年齢とともに縦に長くなっていくことがわかっています。

あるコスメオタクの写真

この記事を書いた人:あるコスメオタク日本化粧品検定1級

中央大学大学院に通う大学院生。韓国コスメが好きすぎて、気になったアイテムは自腹で試して回っている一消費者です。スキンケアと、成分・制度の背景を調べるのが好きです。公的資料やメーカーの公式情報にあたって、「化粧品にできること・できないこと」を分けて書くことを心がけています。(運営方針)

ひとことメモ:仕上がりや使用感には個人差があります。記載内容はブランドが公表している情報、および実際に使用した際の内容に基づくものです。

自分の肌タイプに合う成分は?7つの質問で、肌の傾向と合う成分・製品の解説がわかります1分チェック → ← トップページに戻る