使い方と選び方やさしい解説

クレンジングをやさしく解説!オイル・クリーム・ジェルの違いとは?

あるコスメオタク・2026.09.22・更新 2026.10.21・選び方ガイド

メイクを落とすのに、洗顔料とは別にクレンジングが本当に要るのか、オイル・クリーム・ジェルのどれを選べばいいのか、迷いますよね。

結論から言うと、メイクは油になじむうえ、くずれないように作られているので、油になじませて落とすクレンジングが必要です。種類は強さで選ぶのではなく、落としたいメイクと使い心地で選びます。ダブル洗顔が要るかどうかは、手元の製品の説明で決まります。まずは、洗顔料だけでは落ちにくい理由から見ていきましょう。

メイクは油になじみ、くずれにくいので洗顔料では落ちにくい

メイクが洗顔料だけでは落ちにくいのは、油になじむ汚れで、しかもくずれないように作られているからです。

肌についている汚れは、2種類が混ざっています。皮脂やメイク、日焼け止めのように油になじむ汚れと、汗が乾いて残った塩分や尿素、ちりやほこり、はがれた角層のように水になじむ汚れです。この2つが混ざっているので、水だけではうまく落とせません。

メイクの化粧品は主に粉と油でできていて、汗や皮脂でくずれないような工夫もされています。たとえば、水の粒が油の中に散らばった油中水型の乳化は、外側が油なので汗や水をはじき、化粧もちがよくなります。水をはじくように作られたものは、水では落ちにくいのです。

メイクもちのよさと落ちにくさは、同じ作りの裏表です。落としきれずに肌に残ると、肌への刺激にもなりがちなので、メイクの日は油になじませて落とすことが大切です。

クレンジングは、油の汚れを油になじませて浮かせる

クレンジングがしていることは、油になじむ汚れを油になじませて、肌から浮かせることです。そのために、クレンジングには油性の成分や界面活性剤が入っています。

クレンジングは、油になじむ汚れを油になじませて浮かせ、洗い流します。

メイクや
皮脂
油で
浮かせる
乳化して
散らす
水で
洗い流す

汚れを落とすときは、まず汚れが濡れることから始まります。次に、汚れのついた面に界面活性剤がくっついて、汚れとまわりの境目の張力を下げて、汚れを乳化させて散らします。こうして散らした汚れを、水で洗い流します。

なお、化粧品の用語では、「洗顔料」「クレンジング剤」「メーク落とし」は同じ項目にまとめられています。どれも、汚れをなじませて浮かせ、流すための製品です。

「よくなじませて」は、クリームの中身が入れ替わるのを待つため

「よくなじませてから流して」と書かれていると、どれくらいなじませればいいのか、なぜなのか気になりますよね。クレンジングクリームは、肌の上でなじませるうちに中身の外側と内側が入れ替わり、そこで油の汚れを溶かし始めるからです。この入れ替わりを転相といい、起こるまでには少し時間がかかります。

乳化には2つの型があります。油の粒が水の中に散らばった水中油型と、水の粒が油の中に散らばった油中水型です。乳化したものは外側の性質が強く出るので、外側が水の水中油型は牛乳のように水に溶け、外側が油の油中水型はバターのように水に溶けません。

なじませるうちに水分が蒸発して、外側が水から油に入れ替わります。

容器の中 肌の上 なじませる 外側が水 水に溶ける 外側が油 油の汚れを溶かす 油 水 水分が蒸発

クレンジングクリームは、容器の中では外側が水の水中油型です。肌にのせてマッサージするうちに水分が蒸発し、外側が油の油中水型に変わります。外側が油になったところで、油性の汚れを溶かして落とせるようになります。

よく言われる「オイルクレンジングを乳化させる」、つまり少量の水を足して白くしてから流す操作は、これとは方向も対象も違う別の話です。クリームは、入れ替わるまでの時間をとって、ていねいになじませると覚えておきましょう。

オイル・クリーム・ジェルは、強さではなく落としたいメイクで選ぶ

どれがいちばん落ちるのか、気になる人は多いと思います。でも、クレンジングの種類は、強い・弱いの順番ではなく、落としたいメイクと使い心地で選ぶものです。それぞれ、向いている場面が違うからです。

「しっかり落とす」とされるオイルも、ウォータープルーフのアイライナーやマスカラを使った場面とセットで考えます。ジェルとクリームの違いも、強さではなく、さっぱりかしっとりかという使い心地の違いです。

どのタイプでも、使い方は同じです。メイクになじませながらふやかして落とし、指先やシートで肌をゴシゴシと強くこすらないようにしましょう。

ダブル洗顔が要るかは、製品の説明で決まる

ダブル洗顔が要るかどうかは、使っている製品が、メイク落としと洗顔を1回で済ませるように作られているかで決まります。それは、製品ごとの説明に書いてあります。

ダブル洗顔とは、1回目のメイク落としのあとに、2回目として石けんや洗顔フォームを使う洗い方です。メイク落としだけでは、洗ったあとにすっきりしないことがあるからです。

ダブル洗顔の2回目は、水になじむ汚れと、残ったメイクやメイク落としを洗い落とす役目です。

メイク
落とし
洗顔料で
洗う
すっきり
洗い上がる

2回目の役目は、水になじむ汚れと、肌に残ったメイクやメイク落としの成分を洗い落とすことです。今は、この2つが一体になった、ダブル洗顔のいらない製品もあります。一方で、クレンジングミルクのように、洗顔料と一緒に使うことをすすめる製品もあります。

ダブル洗顔のいらない製品でも、ぬるつきが気になるときや、もっとさっぱりさせたいときは、洗顔料で洗ってかまいません。迷ったら、製品の説明と、洗ったあとにすっきりするかで決めましょう。

まとめ

「よくなじませて」は、クリームの中身が入れ替わるのを待つための言葉です。急いでこすらず、なじませる時間をとってから流しましょう。ダブル洗顔の答えは、手元の製品の説明に書いてあります。

よくある質問

メイクは洗顔料だけでは落ちない?

落ちにくいことがあります。メイクは油になじむうえ、汗や皮脂でくずれないように作られているため、ふつうの洗顔では落としにくい場合があります。

オイル・クリーム・ジェルはどれがいちばん落ちる?

強さの順番で選ぶより、落としたいメイクと使い心地で選びます。ウォータープルーフのアイライナーやマスカラを使った日は、オイルタイプが向いています。

クレンジングを「よくなじませて」と言われるのはなぜ?

クレンジングクリームは、肌の上でなじませるうちに中身の外側と内側が入れ替わり、油の汚れを溶かし始めるからです。入れ替わるまでに少し時間がかかります。

ダブル洗顔は必要?

使っている製品の説明で決まります。ダブル洗顔がいらないように作られた製品もあれば、洗顔料と一緒に使うことをすすめる製品もあります。いらない製品でも、ぬるつきが気になるときは洗顔料で洗ってかまいません。

クレンジングのときにこすってもいい?

こすらないようにしましょう。どのタイプでも、メイクになじませながらふやかして落とすのが大切で、指先やシートで強くこするのは避けます。

この記事が入っているテーマ別まとめ

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この記事を書いた人:あるコスメオタク日本化粧品検定1級

中央大学大学院に通う大学院生。韓国コスメが好きすぎて、気になったアイテムは自腹で試して回っている一消費者です。スキンケアと、成分・制度の背景を調べるのが好きです。公的資料やメーカーの公式情報にあたって、「化粧品にできること・できないこと」を分けて書くことを心がけています。(運営方針)

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